用五千台幣考取與國際四大證同級的CPT私人教練證書

       你也在追捧私人教練的國際四大證嗎？是真的為了學習還是只因為他們有名氣？還是他們都有體適能界稀有的NCCA認證可以顯出有別於一般教練的「專業身分」可以站隊靠行、可以幫你背書？不可否認的，有NCCA認證的證照考試相比起其他考試制度具有較高的公信力與業界接受度，也是眾多新手教練能順利進入體適能教學產業的大門與跳板，只要你有足夠的錢 夢想與願景，這扇大門是完全敞開的，找到門之後還會畫好簡要的地圖與攻略給你，讓你避免花太多時間亂逛、恍神、迷路或找不到方向，在美國許多地方甚至可以保證在考取後安排工作給你，除了後續可以在證照體系下的學分延續進修，連實習工作單位都幫你找好了，這樣包套一條龍服務的職業養成，雖然商業成分很高，也有很多無法避免的缺失與弊端，但就產業發展與制度上來說，我覺得是雙贏！考試合格取得證照順利解決了你的「what」的問題，後續的相關培訓輔導與工作安排又解決你「how」的問題，不僅讓你有踏實的身分地位可以立足也有明確的方向與方法可以努力。而發證單位有了足夠的資金就可以執行更多的研究與研發，創造更多可用的共享資源與促進產業發展。

       每個行業或專門技術都有執照、證照或證書，但唯一比較具有代表專業「知識」水準合格鑑定的是執照，也就是通過國家考試所取得的，但這也僅僅代表其領域內的專業「知識」合格並符合法律規定，但執照與專業「能力」卻沒有絕對的關連。例如律師、建築師、醫師等等專門職業技術人員，在拿到執照真正有資格進入業界後都必須在前期花更多時間與精力在培養「專業能力」與「工作實力」，少則幾年，多則幾十年，才能成為一位真正意義上的專家。例如一個剛通過律師高考的法律系畢業生，具有一定程度上的法學知識背景，但卻未必有實際法律專業工作的合格能力與經驗，為了避免一開始就到處碰壁，大多都必須在律師事務所打滾學習多年，才能成為能夠獨立作業工作的律師。醫師也是，不僅大學要比人家多念了好幾年，光實習與新人階段磨練就夠嗆了，大多數的專業工作都是如此，幾乎每一種專門職業都會有這樣的專業能力養成特性。

        連國家發的執照都不會與專業能力有絕對的關聯，更何況是低了一階的證照呢？有國際證照就是一切嗎？有NCCA認可的證照就高人一等嗎？特別提這個話題，不是為了說明國家執照、國際證照或證書不重要，相反的，它們的重要性對於大多數教練與準教練是必須且必備的，它能代表著你有這個資格開始，而不是什麼都沒有讓人質疑不放心，但無論多高階的證照也好，通用到火星去的證照也好，證照都不是一切，人本身才是。馬路上開車騎車的三寶遇過吧？他們都有國家發的駕駛執照呢！我很驕傲我也有，但我開車技術與習慣都不好，吃超速罰單或被違停拖吊常有的事，但無論如何都不會是無照駕駛。

       懂行的人都知道證照很重要，近幾年在台灣，許多教練都在追捧NCCA認可的CPT證照並以之為榮，因為相對於傳統的國內證照系統，這些國際證照本身含金量高，至少不是吃兩三餐便當就可以取得幾乎人人有獎的一張紙，但相對的，報名這些國際考試的費用相當高昂，無論是報名美國原廠考試還是透過國內代理，隨便一個都是要花費數萬台幣的費用，為了能考過，大多數人還必須購買好幾本官方教材與線上課程、重點指引、模擬考題等，或者透過參加實體的補習培訓教育輔導，這些額外費用也是好幾萬，對於新人來說，在還沒成為認證教練前，這是一筆不小的成本，但你若問我這筆錢該不該花，我一定回答：「應該花、用力花、借錢都要花，而且要在刀口上砸重金」。最好是能夠找到優秀的老師或前輩先學習，或直接藉由專業的教育培訓單位輔導，藉由他們的建議與指引，還有豐富的備考資源，才不至於在考試上浪費太多時間，能夠更有效率的去累積真正的專業能力。

       與其他NCCA認可的考試一樣，你得先在主辦單位也就是本次要介紹的主角ACTION Certification網站上完成註冊，點擊右上的GET STARTED後，會看到三個方案選項，選擇基本99美元的選項進入下一頁，會看到官方贈送一套可以免費試用10週的ACTION PERSONAL TRAINING SYSTEM(個人訓練系統)，這是ACTION獨家開發的系統，這個系統裡有很多蠻好的應用工具與模板在裡面，例如訓練模板可以很有效率的為客戶建立一套安全的訓練課表計畫及飲食追蹤，還有客戶評估系統，可以輸入病史紀錄及身體數據諸元等等，要不要選擇試用我覺得無所謂可自由選擇，但10週後你沒有退訂會開始收錢，選擇後開始完成個人資料填寫，國家記得確認選擇台灣，這關乎到後續的安排第三方考試的地點。

        完成註冊確認付款後就會得到關於如何進行自學並安排考試的資訊，即使是99美元的基本方案，也包含了一套涵蓋解剖學、生理學、生物力學、客戶評估、課表設計、靈活性訓練(你沒看錯是靈活性Flexibility Training)、特殊族群(孕婦、銀髮族和青少年)、風險管理、訓練安全、運動營養、能量系統、法律問題和關於商業的主題共10個章節的教材。ACTION教材有一個讓人眼睛一亮的特色就是它是從第三章的評估測試開始教起，而不是從我們習慣的從第一章生理學或解剖學開始，由教材的內容與編排可以看出ACTION對於客戶訓練安全特別重視的程度，這些章節多數由講義與影片組成，基本上準教練們只要用數天或數週專心把這十個章節都看完成並能理解就「大概」能通過考試，有些必考的重點你看教材中都會重點提示，讓你直覺上會覺得特別重要，反正只要關於安全的事項，尤其是評估測試，這是要能直接活用的東西，其餘要背的背、要記的就記，沒有特別艱澀的難度。

         99美元的基本方案只有提供第三章內容的10題模擬考題練習，練習題可以讓你熟悉出題的方向與難度，但除非你升級付款，不然其餘9個章節單元的模擬練習題都沒有提供，但是沒關係，在完成70%以上的課程之後，ACTION內部提供了一次免費的線上認證考試，透過考試大概就可以知道出題的方向與重點，但通過這個內部考試的認證沒什麼作用，不是我們最終要的NCCA認證CPT。

        在準備好最終的考試前，記得透過ACTION指示完成考試預約，第三方考試是透過幾乎全世界都有的Prometric Testing Centers考場考試，與其他NCCA國際證照一樣需攜帶護照證件、依據Prometric指定的地址及預約日期時間前去考試中心考試，考場的規則也相同，不能攜帶手機等影響考試公平的物品進入考場。

        考什麼與怎麼考很重要，ACTION CPT的考試與其他國際證照考試幾乎都有相同的考試特性，全英文機上考試，考完立即知道成績，都是題目多耗時長，精神消耗很快。它是由150題複選題組成，考試時間為150分鐘，與其他單位的考試一樣平均一題不能作答超過一分鐘，70分以上及格。如果，萬一沒考過，至少要等90天後才可以重考，ACTION與其他單位不一樣，重考不用再付重考費用，只需要付給第三方考試中心75至99美元的考試費，如果考過就會獲得效期為兩年CPT證書，延續證書與其他單位相同都需要學分，但比起其他單位來說延續證書費用也便宜了幾百美元。

        至於佛心來的ACTION CPT為什麼這麼便宜，根據他們官方的說法，是他們希望能成為最大的私人教練認證提供者，必須從改變整個收費制度與運作方式開始，為更多人提供有效的培訓教育與認證。ACTION-CPT 於 2014 年 1 月開始獲得NCCA認證，如果你需要一張NCCA認可的CPT私人教練證書，這是個非常佛心也非常超值的選項。

至於ACTION CPT有什麼缺點？如果對本身的費用與其提供的內容價值來說，真的無懈可擊，全世界找不到第二個這樣佛心收費的。但是我們上述提到了「便宜沒好貨、免費的最貴」，ACTION CPT的認證是個例外，99美元學習這樣的內容水準很可以了，考試除了第三方監考費用也不另外收費。只是一分錢一貨，如果拿教育資源與培訓內容來說，ACTION CPT完全比不上擁有完整線上培訓架構與豐富資源的ACE，也沒有ACSM實力雄厚的海量研究支持、沒有像NASM那樣有特色的OPT模型可以應用，也沒有NSCA那樣出色的運動訓練背景與科學期刊，與非NCCA認證但在美國知名度很高的ISSA CPT培訓內容與可持續利用的資源相比，更是被完整秒殺海放，連名氣都相差十萬八千里，有些人連聽都沒聽過！這是ACTION CPT唯一的劣勢。

       可是如果你花了同樣的時間精力但卻高出十倍的費用考完ACE CPT，卻不能靈活有效的應用切換ACE獨具特色的IFT四階模型訓練方法與動作進程整合理念，也不清楚ACE CPT培訓體系本身較缺乏的內容環節加以補強，只是很努力也很幸運的「考過」而已，那麼你除了得到一個名牌背書或認證知名度外，我覺得與ACTION CPT認證沒有什麼太大的區別。無論如何，專業「知識」可以透過準備考試建立，但真正的專業「能力」卻是從通過認證考試後開始的實踐應用來累積，專業知識的來源可以很廣、很自由又多元，只要你沒有品牌迷思或門派之見，甚至建議可以多向其它專項運動的教練學習，而不是僅限於健身房裡的知識或訓練技術。取得知識可以不花錢，也沒有花錢買不到的專業「知識」，但是專業「能力」卻不是用錢就可以買到或考到的。證照很重要，但你可以把它收進抽屜珍藏或因為業務需要掛在牆上展示，但不需一直頂在頭上，因為我們都能理解，頂一疊鈔票工作也是挺累人的。